Herken jij de signalen van langdurige stress? Leer hoe je systeem overbelast raakt — en hoe je kunt herstellen.

Je jaar positief afsluiten met aandacht voor jezelf, met rustige reflectie, loslaten en intenties voor het nieuwe jaar. Het einde van het jaar nadert en je voelt misschien het verlangen om écht stil te staan. Je hebt veel meegemaakt en bent altijd sterk voor anderen geweest.

Geweldloze communicatie biedt handvatten om met zachtheid en helderheid te spreken, waardoor misverstanden en conflicten plaatsmaken voor verbinding. In het blog worden de vier stappen van geweldloze communicatie uitgelegd aan de hand van herkenbare voorbeelden. Marga’s aanpak combineert therapie, hypnotherapie en zelfliefde‑tools. Een online afspraak is zo gemaakt. Marga Hogenhuis‑Flokstra – integratief therapeut in Purmerend, Amsterdam en online – helpt vrouwen tussen de 30