Stress & Burn-out

Zoeken

ACT (Acceptance & Commitment Therapy) Wat is het en voor wie is het?

Marga Hogenhuis

12 okt.
3 minuten

ACT (Acceptance & Commitment Therapy) Wat is het en voor wie is het?

ACT is een benadering van psychotherapie die draait om acceptatie en toewijding.

13 weergaven0 opmerkingen

Burn-out: wat is het en hoe kun je het voorkomen?

Marga Hogenhuis

5 okt.
2 minuten

Burn-out: wat is het en hoe kun je het voorkomen?

Burn-out is een veelvoorkomend probleem bij mensen die perfectionistisch zijn, constant onder hoge druk staan of mensen die als kracht...

10 weergaven0 opmerkingen

Het Belang van Zelfliefde en Zelfzorg: Jezelf Op de Eerste Plaats Zetten

Marga Hogenhuis

28 sep.
3 minuten

Het Belang van Zelfliefde en Zelfzorg: Jezelf Op de Eerste Plaats Zetten

Het Belang van Zelfliefde en Zelfzorg: Jezelf Op de Eerste Plaats Zetten. het is van belang om te begrijpen waarom zelfliefde belangrijk is.

32 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

31 aug.
2 minuten

Mediteren kun je leren

Ben je op zoek naar manieren om stress te verminderen? Deze online cursus is het perfecte startpunt naar een gelukkiger leven!

18 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

25 aug.
1 minuten

Nieuwe praktijk locatie in Purmerend

Nieuwe praktijk locatie in Purmerend voor de omgeving Noord Holland. Hoorn, Heerhugowaard, Monnickendam, Edam en de Beemster.

22 weergaven0 opmerkingen

Verhuizen; 10 tips om te ont-spullen en de stress te verminderen...

Marga Hogenhuis

19 mei 2022
9 minuten

Verhuizen; 10 tips om te ont-spullen en de stress te verminderen...

Ben je van plan te verhuizen? Ga je binnenkort verhuizen? Wil je ont-spullen? Verhuizen staat in de top 3 van meest stressvolle...

146 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

9 dec. 2021
2 minuten

IEMT Advanced Practicioner

Zojuist bericht gekregen van Andrew T. Austin (oprichter van The Association for IEMT Practitioners) dat ik ben goedgekeurd als IEMT...

46 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

8 okt. 2021
4 minuten

Je mag geen fouten maken...

Fouten maken mag, leren is leuk.

215 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

3 sep. 2021
3 minuten

10 (lichamelijke) effecten van stress

10 (lichamelijke) effecten van stress Wat stress met je doet en wat de meeste mensen niet weten. Wat zijn die dan?

184 weergaven0 opmerkingen

Op een wachtlijst bij een psycholoog, wat nu?

Marga Hogenhuis

26 apr. 2021
2 minuten

Op een wachtlijst bij een psycholoog, wat nu?

Enorme wachtlijsten bij (GGZ) psychologen, maanden wachten voordat je geholpen wordt, kan dat niet anders? Ik denk van wel.

313 weergaven0 opmerkingen

Waarom afvallen niet lukt als je stress hebt. En waarom de thuis-isolatie dit verergerd.

Marga Hogenhuis

26 mei 2020
5 minuten

Waarom afvallen niet lukt als je stress hebt. En waarom de thuis-isolatie dit verergerd.

Waarom afvallen niet lukt als je stress hebt. En waarom de thuis-isolatie dit verergerd. En 7 manieren om cortisol te verminderen.

1.066 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

12 mei 2020
1 minuten

Last van angstige of negatieve gedachten?

In deze vlog wil ik jullie graag een oefening uitleggen waarmee je wat meer los kan komen van gedachten.

66 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

10 apr. 2020
5 minuten

Heb je ineens last van oude patronen?

Heb je zorgen? Last van angsten? e meeste mensen hebben last van angstige gedachten. Angstige gedachten die je bang maken...

68 weergaven0 opmerkingen

Voorkom een burn-out en start vandaag nog met deze 5 simpele oefeningen!

Marga Hogenhuis

5 feb. 2020
5 minuten

Voorkom een burn-out en start vandaag nog met deze 5 simpele oefeningen!

Meer dan een miljoen mensen met een burn-out. Ook bekende Nederlanders kunnen een burn-out krijgen. Zoals Marco Borsato en Karin Bloemen.

112 weergaven0 opmerkingen

Waarmee kan ik terecht bij een hypnotherapeut?

Marga Hogenhuis

29 jan. 2020
1 minuten

Waarmee kan ik terecht bij een hypnotherapeut?

Met welke klachten kun je terecht bij een hypnotherapeut?

82 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

29 okt. 2019
5 minuten

Balans (terug) vinden - 10 tips

Je bent moe en je kan net aan alle ballen in de lucht houden. Bij het minste geringste kun je in huilen uitbarsten. Er kan niks meer bij...

157 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

29 mei 2019
6 minuten

15 tips voor bij een Burn-out - 3

15 tips voor bij een burn-out. Een (bijna) burn out en jezelf weer opladen? Hoe doe je dat?

1.270 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

24 mei 2019
2 minuten

Een burn-out en grenzen aangeven - 2

Een burn out gaat vaak over grenzen aangeven of eigenlijk het gebrek aan grenzen.

97 weergaven2 opmerkingen

Marga Hogenhuis

7 mei 2019
3 minuten

Wat kun je doen bij een Burn-out? - 1

Bij mij in de praktijk komt een vrouw van middelbare leeftijd, een leidinggevende van een groot bedrijf, die tegen een Burn-out aan zit....

81 weergaven

Marga Hogenhuis

29 apr. 2019
1 minuten

Heb ik een burn-out?

Hoe weet je of je een burn-out hebt? Met deze korte quiz heb je direct het antwoord. De quiz is gebaseerd op de vragenlijst met 25 vragen...

592 weergaven0 opmerkingen

HAPPY THERAPY

De praktijk

CONTACT

Niet gevonden wat je zocht?Probeer de zoekmachine: