Stress & Burn-out

Zoeken

Verhuizen; 10 tips om te ont-spullen en de stress te verminderen...

Ben je van plan te verhuizen? Ga je binnenkort verhuizen? Wil je ont-spullen? Verhuizen staat in de top 3 van meest stressvolle...

IEMT Advanced Practicioner

Zojuist bericht gekregen van Andrew T. Austin (oprichter van The Association for IEMT Practitioners) dat ik ben goedgekeurd als IEMT...

Je mag geen fouten maken...

Fouten maken mag, leren is leuk.

10 (lichamelijke) effecten van stress

Wat stress met je doet en wat de meeste mensen niet weten. Veel mensen die bij mij komen, hebben stress gerelateerde klachten. Wat zijn...

Op een wachtlijst bij een psycholoog, wat nu?

Enorme wachtlijsten bij (GGZ) psychologen, maanden wachten voordat je geholpen wordt, kan dat niet anders? Ik denk van wel.

Waarom afvallen niet lukt als je stress hebt. En waarom de thuis-isolatie dit verergerd.

Waarom afvallen niet lukt als je stress hebt. En waarom de thuis-isolatie dit verergerd. En 7 manieren om cortisol te verminderen.

Last van angstige of negatieve gedachten?

In deze vlog wil ik jullie graag een oefening uitleggen waarmee je wat meer los kan komen van gedachten.