_.png)
Hoe helpt de IEMT techniek bij het loslaten van emotionele blokkades?
- Marga Hogenhuis
- 4 jun
- 3 minuten om te lezen
Sommige emoties blijven terugkomen, hoe graag je ze ook achter je wilt laten. Misschien merk je dat je steeds opnieuw in dezelfde relatiepatronen terechtkomt, snel geraakt wordt door kritiek of vastloopt in gevoelens van angst, verdriet of onzekerheid.
Veel vrouwen tussen de 30 en 55 jaar herkennen dit. Ze hebben al veel inzicht gekregen in zichzelf, maar merken dat begrijpen alleen niet altijd voldoende is om echt los te laten.
Marga Hogenhuis-Flokstra, integratief therapeut in Purmerend, Amsterdam en online, werkt onder andere met de IEMT techniek. Deze methode helpt om de emotionele lading van ervaringen te verminderen, zodat je meer rust, vrijheid en zelfvertrouwen kunt ervaren.
Waarom blijven bepaalde emoties steeds terugkomen?
Je kunt rationeel weten dat een situatie voorbij is en toch nog steeds dezelfde emotionele reactie voelen.
Misschien voel je je afgewezen wanneer iemand afstandelijk reageert. Of ervaar je spanning zodra je grenzen wilt aangeven. Vaak zijn dit automatische reacties die diep zijn opgeslagen in ons systeem.
Veel van deze patronen ontstaan door ervaringen uit het verleden. Soms gaat het om grote gebeurtenissen. Vaker gaat het om kleine ervaringen die zich jarenlang hebben herhaald.
Daardoor kan een oude emotie telkens opnieuw worden geactiveerd, zelfs wanneer de huidige situatie daar eigenlijk geen aanleiding voor geeft.
Wat is de IEMT techniek?
IEMT staat voor Integral Eye Movement Technique.
Deze methode maakt gebruik van specifieke oogbewegingen om emotionele reacties en identiteitsgebonden patronen te onderzoeken en te verminderen.
De techniek richt zich niet alleen op wat er is gebeurd, maar vooral op de emotionele impact die een ervaring nog steeds heeft.
Veel mensen ervaren na een sessie meer afstand tot een oude gebeurtenis. De herinnering blijft bestaan, maar de emotionele lading voelt minder zwaar.
Marga Hogenhuis-Flokstra, integratief therapeut in Purmerend, Amsterdam en online, gebruikt deze techniek als onderdeel van een bredere integratieve aanpak.
Wat gebeurt er als je oude patronen niet doorbreekt?
Wanneer emotionele blokkades blijven bestaan, kunnen ze invloed hebben op verschillende gebieden van je leven.
Denk aan:
Terugkerende relatieproblemen
Moeite met grenzen aangeven
Angst voor afwijzing
Perfectionisme
Onzekerheid en zelftwijfel
Stress en overprikkeling
Het gevoel steeds vast te lopen in dezelfde situaties
Veel vrouwen merken dat zij zichzelf klein houden, terwijl ze diep van binnen verlangen naar meer rust, vrijheid en zelfliefde.
Hoe kan integratieve therapie helpen?
Binnen integratieve therapie kijken we naar de samenhang tussen gedachten, emoties, gedrag en eerdere ervaringen.
De IEMT techniek kan hierbij een waardevolle aanvulling zijn.
Tijdens een traject kun je onder andere:
Emotionele blokkades verminderen
Terugkerende patronen herkennen en doorbreken
Je zelfvertrouwen versterken
Oude pijn loslaten
Meer zelfliefde ontwikkelen
Leren voelen wat jij werkelijk nodig hebt
Meer rust ervaren in relaties en dagelijks leven
Marga Hogenhuis-Flokstra, integratief therapeut in Purmerend, Amsterdam en online, combineert integratieve therapie, hypnotherapie en effectieve technieken zoals IEMT om blijvende verandering mogelijk te maken.
Ben jij klaar om oude patronen los te laten?
Je hoeft niet jarenlang te blijven worstelen met dezelfde emoties of reacties.
Soms is er slechts een andere ingang nodig om beweging te creëren waar je eerder vastliep.
Wil je ontdekken wat integratieve therapie en de IEMT techniek voor jou kunnen betekenen? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Over Marga Hogenhuis-Flokstra
Marga Hogenhuis-Flokstra is integratief therapeut in Purmerend, Amsterdam en online.
Zij begeleidt vrouwen tussen de 30 en 55 jaar die vastlopen in relatiepatronen, jeugdtrauma, onzekerheid of een gebrek aan zelfliefde.
Haar specialisaties zijn:
Integratieve therapie
Hypnotherapie
Relatiepatronen
Jeugdtrauma
Zelfliefde
Emotionele blokkades
IEMT techniek
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen IEMT en andere therapievormen?
De IEMT techniek richt zich specifiek op de emotionele impact van ervaringen en maakt gebruik van oogbewegingen om verandering te ondersteunen.
Is IEMT geschikt bij trauma?
Veel mensen ervaren positieve resultaten bij emotioneel belastende ervaringen. Tijdens een intake wordt gekeken of deze methode passend is voor jouw situatie.
Hoeveel sessies zijn er nodig?
Dat verschilt per persoon en per hulpvraag. Sommige cliënten merken al na enkele sessies verandering, terwijl anderen kiezen voor een uitgebreider traject.
Kan IEMT gecombineerd worden met integratieve therapie?
Ja. Juist de combinatie van technieken zorgt vaak voor een diepgaande en duurzame verandering.
Opmerkingen