Fouten maken mag. Fouten maken is nodig om van te leren. Leer van andermans fouten en bewandel je eigen pad.

Wat is mindfulness ook alweer? Eenvoudig gezegd is het helemaal in het hier en nu zijn. Je kunt het teruglezen in het blog Mindfulness...

Een aantal mensen die bij mij in de praktijk komen, heb ik schrijven als huiswerk meegegeven. "Waarom?" zou je misschien kunnen denken....

Gisteren moest ik al heeeeeel vroeg mijn bed uit want om 5:30 uur werd ik geïnterviewd door Thomas van Vliet op Radio1. Het artikel in...

Je bent erachter, je hebt stress. En je hebt daar last van. Maar dan? Wat doe je eraan? Je hebt al van alles geprobeerd. En niets hielp…...

Hoe weet je of je gestresst bent of tegen een burn-out aan zit, of overspannen bent? Welke signalen krijg je? Misschien heb je zelf al...

IEDEREEN KAN HET - 7 STAPPEN MINDFULNESS Voordat je met de stappen in de weer gaat, is het misschien handig om eerst te weten wat...