Gevolgen van een vaderwond op je volwassen leven

Marga Hogenhuis
25 sep
3 minuten om te lezen

Voel jij je vaak afgewezen of niet goed genoeg in relaties? Vrouwen tussen de 30 en 55 jaar worstelen soms met bindingsangst, controledrang of zelfafwijzing, zonder precies te weten waarom.

Een mogelijke oorzaak ligt in de vaderwond. Mijn naam is Marga Hogenhuis-Flokstra. Ik ben integratief therapeut in Purmerend, Amsterdam en online. Ik begeleid vrouwen die de gevolgen van een vaderwond willen helen.

Zodat je weer kunt vertrouwen. Op jezelf én op de ander.

Je herkent de pijn, maar kent de oorsprong niet

Linda, 39, had alles goed voor elkaar. Toch liep elke relatie stuk zodra het te dichtbij kwam.

Ze voelde zich snel verstikt, of juist genegeerd. Ze hield mensen op afstand. Haar hoofd zei dat ze liefde wilde, maar haar lijf sloeg dicht zodra iemand echt beschikbaar was.

Toen we samen teruggingen in haar verhaal, kwam haar vader steeds terug. Emotioneel afwezig, onbereikbaar, soms kritisch en onvoorspelbaar.

Ze had geleerd om zichzelf te beschermen. Om niet te veel te voelen.

Misschien herken jij dit. Je voelt je verantwoordelijk in relaties. Je zoekt bevestiging. Of je houdt controle uit angst dat je anders gekwetst wordt.

Alsof je probeert een huis te bouwen zonder steunpilaren. Steeds weer stort het in.

Wat is een vaderwond?

De vaderwond ontstaat als je vader er fysiek of emotioneel niet voor je was. Hij was misschien afstandelijk, kritisch, dominant of simpelweg afwezig.

Je leerde om jezelf onzichtbaar te maken. Of om te vechten voor aandacht. Je kreeg niet de bevestiging dat je er mocht zijn, precies zoals je was.

Deze oude pijn neem je onbewust mee in je volwassen leven. In hoe je relaties aangaat, hoe je jezelf ziet, en hoe je grenzen stelt.

Gevolgen van een vaderwond in je volwassen leven

Als de vaderwond niet geheeld wordt, beïnvloedt die je dagelijks leven.

Je kunt last hebben van:

Bindingsangst of verlatingsangst
Moeite met vertrouwen en intimiteit
Een diepe drang naar bevestiging
Aantrekken van afwijzende of onveilige partners
Overmatig zorgen voor anderen ten koste van jezelf
Een laag zelfbeeld of perfectionisme

Soms uit het zich in lichamelijke klachten of stress. Je staat altijd aan, maar voelt je nooit echt veilig.

Je probeert grip te houden. Maar vanbinnen voel je leegte. Een oud gemis dat blijft trekken aan je hart.

Hoe kun je dit helen?

Het helen van een vaderwond vraagt om erkenning, veiligheid en liefdevolle begeleiding.Ik werk met integratieve therapie, hypnotherapie en zelfliefde-tools om vrouwen weer te verbinden met hun kracht.

In mijn begeleiding help ik je om:

De oorsprong van jouw vaderwond te herkennen
Oude overtuigingen los te laten via hypnotherapie
Je grenzen en behoeften te voelen en respecteren
Vertrouwen op te bouwen in jezelf en anderen
Liefde te ontvangen zonder jezelf te verliezen

Je hoeft geen huis meer te bouwen zonder fundament. Je mag jezelf opnieuw dragen. Vanuit zachtheid én kracht.

Wil jij dit helen?

Herken jij jezelf in dit verhaal?Ik nodig je van harte uit voor een eerste sessie — online of in mijn praktijk.

Lees meer over hoe ik werk

Over Marga Hogenhuis-Flokstra

Mijn naam is Marga Hogenhuis-Flokstra. Ik ben integratief therapeut in Purmerend, Amsterdam en online. Ik begeleid vrouwen tussen de 30 en 55 jaar die patronen willen doorbreken en zichzelf willen terugvinden.

Mijn specialisaties zijn: relatiepatronen, jeugdtrauma en zelfliefde. Daarvoor gebruik ik onder andere integratieve therapie en hypnotherapie.