Naar een coach, psycholoog of therapeut gaan, heeft een beetje een negatieve bijsmaak. Er wordt vaak heel lang over gedaan om de stap...

Doe dan mee met Stoptober! Daarnaast kun je kiezen voor ondersteuning in mijn praktijk in de vorm van coaching en eventueel hypnose. Het...

Gisteren moest ik al heeeeeel vroeg mijn bed uit want om 5:30 uur werd ik geïnterviewd door Thomas van Vliet op Radio1. Het artikel in...

We zijn geïnterviewd door de NRC over onze workshops Trouwen met jezelf: Ja tegen jezelf zeggen. Solohuwelijk. Door met jezelf te...

Het is (bijna) vakantie voor heel veel mensen. Maar vakantie brengt voor ook voor velen heel veel spanningen mee. Wat in eerste instantie...

Je bent erachter, je hebt stress. En je hebt daar last van. Maar dan? Wat doe je eraan? Je hebt al van alles geprobeerd. En niets hielp…...

Ik vind het ontzettend leuk om testjes te doen. Nu heb ik er één die je persoonlijkheid heel accuraat kan omschrijven. Superhandig dat je...

Dat hoofdpijn een stress-symptoom is, dat wist je waarschijnlijk al. Maar wist je dat je ook lastiger kan denken van stress? En...

Hoe weet je of je gestresst bent of tegen een burn-out aan zit, of overspannen bent? Welke signalen krijg je? Misschien heb je zelf al...

IEDEREEN KAN HET - 7 STAPPEN MINDFULNESS Voordat je met de stappen in de weer gaat, is het misschien handig om eerst te weten wat...

R.E.T. is de afkorting van Rationele Effectiviteits Training of ook wel Rationeel Emotieve Therapie. Het is een methode waarbij je...

Het is mij al een aantal keren ter ore gekomen in de afgelopen periode; Lilith ontwaakt. Kort door de bocht gaat het verhaal van Lilith...

Het gaat vandaag over vrouwen, vrouw zijn, vrouwelijke energie. Het gaat er uiteraard elke dag om dat wij vrouwen zijn. Vrouwen die stuk...

Als je wilt dat er iets nieuws ontstaat, of het nu gaat om een nieuwe eigenschap of een nieuwe relatie, of dat de manier of vorm van de...

Last van stress? Een te hoge werkdruk? Staken helpt om de voorzieningen voor de toekomst te regelen. Maar op korte termijn worden de...