#stress

Zoeken

Marga Hogenhuis

8 okt. 2021
4 minuten

Je mag geen fouten maken...

Fouten maken mag, leren is leuk.

217 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

3 sep. 2021
3 minuten

10 (lichamelijke) effecten van stress

10 (lichamelijke) effecten van stress Wat stress met je doet en wat de meeste mensen niet weten. Wat zijn die dan?

184 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

4 dec. 2020
2 minuten

Have FUN in the process!

😀 Just a small English Blog for a change. As I have more than a few English speaking clients! Sure, everyone is saying 'have faith'. And...

37 weergaven0 opmerkingen

Waarom afvallen niet lukt als je stress hebt. En waarom de thuis-isolatie dit verergerd.

Marga Hogenhuis

26 mei 2020
5 minuten

Waarom afvallen niet lukt als je stress hebt. En waarom de thuis-isolatie dit verergerd.

Waarom afvallen niet lukt als je stress hebt. En waarom de thuis-isolatie dit verergerd. En 7 manieren om cortisol te verminderen.

1.068 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

29 okt. 2019
5 minuten

Balans (terug) vinden - 10 tips

Je bent moe en je kan net aan alle ballen in de lucht houden. Bij het minste geringste kun je in huilen uitbarsten. Er kan niks meer bij...

157 weergaven0 opmerkingen

Ik voelde me nergens meer op mijn plek...

Marga Hogenhuis

11 okt. 2019
3 minuten

Ik voelde me nergens meer op mijn plek...

Hij werkt voor een groot internationaal bedrijf, hij geeft leiding aan een team van mensen, is getrouwd, heeft kinderen. Dit is zijn verhaal

48 weergaven0 opmerkingen

De oplossing voor de lange wachtlijsten voor psychische hulp

Marga Hogenhuis

25 sep. 2019
2 minuten

De oplossing voor de lange wachtlijsten voor psychische hulp

Er zijn bijna 90.000 Nederlanders die op de wachtlijst staan voor psychische hulp. Zij moeten soms maanden wachten op hulp.

218 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

29 mei 2019
6 minuten

15 tips voor bij een Burn-out - 3

15 tips voor bij een burn-out. Een (bijna) burn out en jezelf weer opladen? Hoe doe je dat?

1.275 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

24 mei 2019
2 minuten

Een burn-out en grenzen aangeven - 2

Een burn out gaat vaak over grenzen aangeven of eigenlijk het gebrek aan grenzen.

97 weergaven2 opmerkingen

Marga Hogenhuis

7 mei 2019
3 minuten

Wat kun je doen bij een Burn-out? - 1

Bij mij in de praktijk komt een vrouw van middelbare leeftijd, een leidinggevende van een groot bedrijf, die tegen een Burn-out aan zit....

81 weergaven

Perfectionisme maakt meer kapot dan je lief is.

Marga Hogenhuis

29 mrt. 2019
1 minuten

Perfectionisme maakt meer kapot dan je lief is.

Ondertussen op mijn instagram pagina: Het komt voort uit angst en vanuit een overtuiging dat je het allemaal zo goed mogelijk moet doen...

14 weergaven0 opmerkingen

5 redenen waarom je onmiddellijk moet stoppen met negatief praten tegen jezelf

Marga Hogenhuis

14 mrt. 2019
3 minuten

5 redenen waarom je onmiddellijk moet stoppen met negatief praten tegen jezelf

Hoe je lief kunt zijn voor jezelf en waarom dat zo belangrijk is. Onder vele van mijn blogs en posts staat "Lief zijn voor jezelf". Dat...

276 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

26 sep. 2018
2 minuten

Niet lullen maar poetsen

Naar een coach, psycholoog of therapeut gaan, heeft een beetje een negatieve bijsmaak. Er wordt vaak heel lang over gedaan om de stap...

25 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

20 jul. 2018
4 minuten

5 tips voor minder vakantiestress!

Het is (bijna) vakantie voor heel veel mensen. Maar vakantie brengt voor ook voor velen heel veel spanningen mee. Wat in eerste instantie...

5 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

28 jun. 2018
3 minuten

Ik heb last van stress! Wat nu?

Je bent erachter, je hebt stress. En je hebt daar last van. Maar dan? Wat doe je eraan? Je hebt al van alles geprobeerd. En niets hielp…...

4 weergaven0 opmerkingen

Hoe gestresst ben jij? Doe de stress-test!

Marga Hogenhuis

12 jun. 2018
1 minuten

Hoe gestresst ben jij? Doe de stress-test!

Dat hoofdpijn een stress-symptoom is, dat wist je waarschijnlijk al. Maar wist je dat je ook lastiger kan denken van stress? En...

246 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

8 jun. 2018
4 minuten

10 Symptomen van stress

Hoe weet je of je gestresst bent of tegen een burn-out aan zit, of overspannen bent? Welke signalen krijg je? Misschien heb je zelf al...

504 weergaven0 opmerkingen

Marga Hogenhuis

25 apr. 2018
5 minuten

Mindfulness Stappenplan

IEDEREEN KAN HET - 7 STAPPEN MINDFULNESS Voordat je met de stappen in de weer gaat, is het misschien handig om eerst te weten wat...

271 weergaven0 opmerkingen

HAPPY THERAPY

De praktijk

CONTACT

Niet gevonden wat je zocht?Probeer de zoekmachine: