Er zijn zoveel mooie lessen te halen uit een wandeling!

Voortdurend druk bezig... Ik heb geen tijd... Ik heb meer tijd nodig... Ik moet dit en dat eerst doen... Pfff...

Waarom afvallen niet lukt als je stress hebt. En waarom de thuis-isolatie dit verergerd. En 7 manieren om cortisol te verminderen.

In deze vlog wil ik jullie graag een oefening uitleggen waarmee je wat meer los kan komen van gedachten.

Heb je zorgen? Last van angsten? e meeste mensen hebben last van angstige gedachten. Angstige gedachten die je bang maken...

Meer dan een miljoen mensen met een burn-out. Ook bekende Nederlanders kunnen een burn-out krijgen. Zoals Marco Borsato en Karin Bloemen.

Hoe werkt hypnotherapie? Ga ik dan rare dingen doen of zeggen? Heb ik nog wel controle over mezelf?

Met welke klachten kun je terecht bij een hypnotherapeut?

Persoonlijke coaching is enorm populair, en niet zonder reden. Coaching biedt enorm veel voordelen. Lees wat coaching jou kan bieden.

Je bent moe en je kan net aan alle ballen in de lucht houden. Bij het minste geringste kun je in huilen uitbarsten. Er kan niks meer bij...

Hij werkt voor een groot internationaal bedrijf, hij geeft leiding aan een team van mensen, is getrouwd, heeft kinderen. Dit is zijn verhaal

Vanwege mijn verhuizing heb ik de mogelijkheid voor een sessie via Skype of Videobellen meer onder de aandacht gebracht. En het werkt!

Er zijn bijna 90.000 Nederlanders die op de wachtlijst staan voor psychische hulp. Zij moeten soms maanden wachten op hulp.

Kernwaarden: Waarom je dingen doet Je kunt een kernwaarden-oefening doen als je bijvoorbeeld wilt weten waarom je dingen doet.

10 manieren om met Manipulators om te gaan.

15 zinnen die manipulators gebruiken. Ga je met een manipulator of narcist? Dit zijn zinnen die manipulatoren en narcisten vaak gebruiken...

Perfectionisme wil zeggen "Het is nooit goed genoeg..."

Fouten maken mag. Fouten maken is nodig om van te leren. Leer van andermans fouten en bewandel je eigen pad.

Verhuizen en nu tijdelijk Skype sessies en ook Coach on the road!

Trouwen met jezelf op NPO Radio 1.