Zoeken


Marga Hogenhuis-Flokstra
- feb 22
- 5 minuten
Hij doet groots maar heeft een klein hartje...
Hij doet groots met een klein hartje en zij is iemand die zorgt. Want zij ziet zijn "Ware Ik", dat kleine gewonde jongetje... Die jongen die alleen zijn hond had om hem te troosten en gezelschap te houden. En daar gaat zij voor zorgen... Een ander verhaal met een ander type narcist. Ook hier schets ik een beeld waarin de karakters zijn uitvergroot tot karikaturen. Een groot deel heb ik verzonnen en aangevuld op het verhaal wat mij is verteld door Dr. Martin Appelo. Dit verhaa
58 keer bekeken0 reacties

Marga Hogenhuis-Flokstra
- feb 9
- 4 minuten
Narcist als partner: Hij is zo zelfverzekerd en sterk...
Er zijn verschillende typen narcisten, en deze trekken verschillende soorten partners aan, met specifieke karaktertrekken. En wat zegt het mogelijk over jou als je op een narcist valt? In dit blog wil ik graag een voorbeeld schetsen zoals deze mij ook is verteld. De karakters zijn uitvergroot tot karikaturen om het verhaal kracht bij te zetten en te verduidelijken. In dit voorbeeld gebruik ik een depressief narcistische partner. Misschien herken je iemand hierin. Het sprookje
70 keer bekeken0 reacties

Marga Hogenhuis-Flokstra
- jan 14
- 3 minuten
Ik ben zo moe...
Heb jij dat ook? Dat gevoel van moeheid tot diep in je wezen. En het gevoel dat je het gewicht van de wereld op je schouders draagt en dat je er letterlijk spierpijn van hebt?! Voel jij je ook soms down? Of erg emotioneel? Voel jij je onzeker en ben je het allemaal zo zat? Zo voel ik me dus vandaag... Eigenlijk al de hele maand... Eigenlijk al een tijdje... Het is de tijd waarin wij leven. Deze vraagt veel van ons, emotioneel, mentaal en lichamelijk. Voor sommigen van jullie
48 keer bekeken0 reacties

Marga Hogenhuis-Flokstra
- 4 dec 2020
- 2 minuten
Have FUN in the process!
😀 Just a small English Blog for a change. As I have more than a few English speaking clients! Sure, everyone is saying 'have faith'. And yes you should. Having faith in where you are in this moment in time. Having faith that everything happens for a reason. Meeting certain people, having this job, being with this partner. Having faith in the road that you travel is truly your own. But don’t forget to have fun too! When going through pain, grief or sorrow, find the time to sp
25 keer bekeken0 reacties

Marga Hogenhuis-Flokstra
- 30 nov 2020
- 3 minuten
KIES EEN MENSJE VOORDAT JE LEEST!!
Met welk aantal van de 21 kleine mensen in de boom resoneert je? Bekijk de foto voordat je hieronder leest... Deze eenvoudige psycho-emotionele test, geïnspireerd door de methode van Pip Willson, kan interessante punten over jou onthullen. Pip Willson is een psycholoog en trainer die wereldwijd bekend staat om de zeer eenvoudige methode waarmee hij mensen helpt hun maximale potentieel en balans in het leven te vinden. Pip Wilson vond ook de Blob Tree-methode uit. Als je de kl
427 keer bekeken0 reacties

Marga Hogenhuis-Flokstra
- 25 jul 2019
- 1 minuten
Het is nooit goed genoeg voor een perfectionist...
Perfectionisme wil zeggen "Het is nooit goed genoeg..."
32 keer bekeken0 reacties

Marga Hogenhuis-Flokstra
- 11 apr 2019
- 2 minuten
Wat kan ik doen aan jaloezie?
Jaloezie, wat doe je eraan?
114 keer bekeken0 reacties

Marga Hogenhuis-Flokstra
- 29 mrt 2019
- 1 minuten
Perfectionisme maakt meer kapot dan je lief is.
Ondertussen op mijn instagram pagina: Het komt voort uit angst en vanuit een overtuiging dat je het allemaal zo goed mogelijk moet doen omdat je het nooit goed genoeg doet. Het is een onhaalbaar doel. En als je het gehaald hebt zegt je hoofd weer dat het beter, mooier of sneller kan. Want met perfectionisme doe je het bij voorbaat al nooit goed genoeg . En dat bevestigd wederom je overtuiging dat je het nooit goed doet. Zie je wel, ik doe het niet goed... Zo blijf je in deze
12 keer bekeken0 reacties

Marga Hogenhuis-Flokstra
- 1 mrt 2019
- 4 minuten
Schrijven als therapie, hoe doe je dat?
Kun je schrijven gebruiken voor groei en ontwikkeling? Probeer het met deze 7 stappen en beoordeel het zelf! Heb je het e-book In 10 stappen je hoofd opruimen al gedownload? En ben je begonnen met schrijven? Deze oefening sluit heel mooi aan bij de schrijfopdrachten van het e-book, maar je kunt het ook "los" gebruiken. Met deze eenvoudige stappen kun je een specifieke gebeurtenis, waarbij je last had van emoties en gedachten die niet helemaal passend waren, zelf analyseren. D
155 keer bekeken0 reacties

Marga Hogenhuis-Flokstra
- 8 feb 2019
- 6 minuten
10 tips voor een week met minder prikkels
En meer tijd om andere leuke dingen te doen! Geen tijd om te lezen? Je kunt deze blog ook als Podcast luisteren! Link onderaan het blog. Heb jij het e-book In 10 stappen je hoofd opruimen al gedownload? Ben je inmiddels begonnen met schrijven? Geen tijd? Te druk? Te veel te doen in te weinig tijd? Je kunt je afvragen wat je kunt doen in het leven van alle dag om meer tijd te creëren voor dingen zoals schrijven of om meer mindful te zijn (Lees meer over Mindfulness in het blog
102 keer bekeken0 reacties

Marga Hogenhuis-Flokstra
- 25 jan 2019
- 2 minuten
Gratis e-book: In 10 stappen je hoofd opruimen
Een aantal mensen die bij mij in de praktijk komen, heb ik schrijven als huiswerk meegegeven. "Waarom?" zou je misschien kunnen denken. Het is als de Marie Kondo's opruim-methode maar dan om stap voor stap in je hoofd op te ruimen! De techniek is eigenlijk heel simpel, je schrijft al je gedachtes op. Het maakt niet uit wat deze gedachten zijn, waar ze over gaan of dat het logisch is of niet. Je gebruikt je pen en papier als een uitlaatklep. Ik raad je dan ook aan om het echt
180 keer bekeken0 reacties
{"items":["6059b8516f8a6b0015966e47","600b2fd1ecc6000017cf2ac1","600b2f81a95654001786fe24","5ef5f89d86db780017679d06","5fdb3a9aba33cb0017e45425","5fca0c84a0fb9000179ae8c6","5fc4c6b0242427001736517b","5df20d79c3e8e8001705e9a9","5db6b5ed4c06e60018606ca5","5d823210947d780017379b2c","5c98d9a34d9496001ca0c90d","5ca1d2e8cafff7001593cda5","5d1df163f4dc2400169d90c6","5cab80cf68423a0015547f75","5cd143734c1a610135cfcaf6","5cab822871a7b30015059558","5c9e290318e49e00152294f7","5c6fcb353b84a1001cd989af","5c504262850c0b001c985d53","5c45973868ab1a001ce005bc"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(204,204,204,0.75)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}